7 dôvodov, prečo užívať ashwagandhu
Ashwagandha, známa aj ako indický ženšen je rastlina, ktorá sa v ajurvédskej medicíne používa už tisíce rokov. Jej účinné látky sa nachádzajú v koreni a množstvo doplnkov výživy sa vyrába práve z extraktu z koreňov ashwagandhy. Prečo by ste ju mali používať a aké má ashawagandha účinky? Účinky a použitie ashwagandhy Okrem toho, že pomáha znižovať zápal a je účinná pri optimalizovaní hladiny …