Krajšieprsia.sk

Zdravie a krása

Prirodzené spôsoby, ako zvýšiť serotonín, hormón radosti

Serotonín je jedným z hlavných neurotransmiterov, ktorý sa nazýva hormón dobrej nálady alebo hormón šťastia. Tento hormón je úzko spojený nielen s tvorbou nálady, ale aj s pamäťou, spánkovým cyklom, sexuálnym pudom a stravovacím správaním. Pri nedostatku serotonínu sa človek stáva malátnym, môže sa prejedať alebo naopak hladovať a celkovo má sklony k depresiám. Existuje …

Prirodzené spôsoby, ako zvýšiť serotonín, hormón radosti Čítajte viac »

Aj vaša pleť potrebuje piť

Aj vaša pleť potrebuje piť

V letných horúčavách najlepšie zahasí smäd čistá voda. Okrem klasického pitného režimu nezabudnite dať „napiť“ aj svojej pleti. Ako? Pomôže vám voda v spreji. Voda v spreji eliminuje nepríjemný pocit pálenia, štípania, či ťahania pokožky. A práve pleť, ktorá takto trpí, je náchylnejšia na tvorbu vrások. Podobne ako funguje celý zvyšok tela, aj pleť sa potí a potrebuje hydratáciu. Toto …

Aj vaša pleť potrebuje piť Čítajte viac »