Výber správneho bežeckého pásu je kľúčový pre dosiahnutie vašich fitness cieľov a pohodlný tréning v domácom prostredí. Zohľadnite svoje individuálne potreby, rozpočet a priestorové možnosti. Dôkladne si preštudujte rôzne modely a funkcie, prečítajte si recenzie alebo sa inšpirujte našim sprievodcom pre výber bežeckého pásu.
Prečo si zaobstarať bežecký pás domov?
Bežecký pás prináša do vášho domova celý rad výhod. Ak milujete beh, nemusíte sa už viac trápiť tým, aké bude počasie a nemusíte chodiť do fitness centra. Bežecký pás vám umožní trénovať kedykoľvek vám to vyhovuje, či už skoro ráno, neskoro večer, alebo počas obednej prestávky. Cvičenie doma bez pohľadov cudzích ľudí je viac relaxačné. Domáce bežecké pásy majú nainštalované rôzne programy, ktoré sa dajú prispôsobiť vašej kondícii. Po pripojení na mobilný telefón môžete sledovať pokroky, srdcový tep, spálené kalórie a ďalšie údaje, ktoré vám pomôžu optimalizovať tréning.
Čo zvážiť pri výbere bežeckého pásu?
Pri výbere bežeckého pásu je dôležité zohľadniť niekoľko základných faktorov. V prvom rade si stanovte reálny rozpočet. Bežecké pásy sa pohybujú v širokej cenovej relácii, o čom sa môžete presvedčiť v internetovom obchode inSPORTline. Zmerajte priestor, kde plánujete pás umiestniť. Zohľadnite rozmery pásu v rozloženom aj zloženom stave. V okolí pásu by mal byť dostatočný priestor, aby ste sa neudreli.
Ak plánujete pás používať denne alebo na intenzívny tréning, investujte do kvalitnejšieho modelu s vyšším výkonom a odolnosťou. V prípade, že ste začiatočník, postačí vám pás s nižšou maximálnou rýchlosťou. Skúsenejší bežci ocenia vyššie rýchlosti a tréningové programy. Pri behaní sú namáhané kĺby. Zamerajte sa na pásy, ktoré majú kvalitné odpruženie. Výkonnejší motor bežeckého pásu umožňuje vyššiu rýchlosť a intenzívnejší tréning. Overte si aj hlučnosť. Vaši susedia nemusia každý tréning prežívať spolu s vami.
Základné typy bežeckých pásov
Na trhu nájdete rôzne typy bežeckých pásov. Mechanické pásy sú poháňané vlastnou silou bežca. Sú cenovo dostupnejšie, ale menej pohodlné a s obmedzenými funkciami. Magnetické pásy majú odpor regulovaný magnetmi. Sú tichšie ako mechanické pásy, ale stále menej pohodlné ako elektrické. Najviac komfortné na používanie sú elektrické pásy. Majú veľa možností nastavenia a rôzne funkcie.
Záverečné tipy pre výber bežeckého pásu
Pred kúpou si prečítajte recenzie a porovnania rôznych modelov. Overte si dĺžku záruky a dostupnosť servisu v prípade poruchy. Uistite sa, že má pás bezpečnostný kľúč a funkciu núdzového zastavenia. Kvalitný pás vám poskytne lepší zážitok z cvičenia a vydrží dlhšie. Kardio tréning striedajte so silovým tréningom. Dokúpte na domáce cvičenie pomôcky ako je lavička na cvičenie, sada činiek a odporové gumy.
Autor: Gabriela Kudláčová
