Zdravie a krása - Krajšieprsia.sk

Nejedzte tabletky. Tieto potraviny vám zabezpečia dostatočné množstvo jódu v tele.

Vzhľadom na aktuálnu situáciu vo svete a najmä u našich východných susedov sa dalo očakávať, že mnohí z nás sa predzásobia jódom v podobe tabletiek. Ak navyše bývate v blízkosti jednej z dvoch našich jadrových elektrární (Mochovce a Jaslovské Bohunice) určite viete, že by u vás doma nemali takéto lieky chýbať. Mestá ich vydávajú svojim občanom zdarma každých 5 rokov. Najväčšie riziko prípadného […]

Nejedzte tabletky. Tieto potraviny vám zabezpečia dostatočné množstvo jódu v tele. Read More »

Prirodzené spôsoby, ako zvýšiť serotonín, hormón radosti

Serotonín je jedným z hlavných neurotransmiterov, ktorý sa nazýva hormón dobrej nálady alebo hormón šťastia. Tento hormón je úzko spojený nielen s tvorbou nálady, ale aj s pamäťou, spánkovým cyklom, sexuálnym pudom a stravovacím správaním. Pri nedostatku serotonínu sa človek stáva malátnym, môže sa prejedať alebo naopak hladovať a celkovo má sklony k depresiám. Existuje

Prirodzené spôsoby, ako zvýšiť serotonín, hormón radosti Read More »

Aj vaša pleť potrebuje piť

V letných horúčavách najlepšie zahasí smäd čistá voda. Okrem klasického pitného režimu nezabudnite dať „napiť“ aj svojej pleti. Ako? Pomôže vám voda v spreji. Voda v spreji eliminuje nepríjemný pocit pálenia, štípania, či ťahania pokožky. A práve pleť, ktorá takto trpí, je náchylnejšia na tvorbu vrások. Podobne ako funguje celý zvyšok tela, aj pleť sa potí a potrebuje hydratáciu. Toto

Aj vaša pleť potrebuje piť Read More »