Málokto si však uvedomuje, akou ťažkou a nekonečnou smrťou vianočné kapry umierajú.

Transport

Celé toto peklo sa začína už prepravou z rybníka. Siete a podberáky mu spôsobujú stres, poškodzujú ochranný sliz a zanechávajú rôzne zranenia, neraz aj odtrhnú plutvu. Opakovane je vystavovaný bolestivým dotykom a stiskom. Kapor strávi množstvo času mimo vody, kde sa dusí a nedokáže nadýchnuť. Počas samotného prevozu je v tlačenici kaprích tiel v kadi bez možnosti dostatočného pohybu a kyslíka. Ďalším negatívom je nedostatočná hĺbka nádob, pretože kapry prirodzene žijú na dne vôd. Kapry sú obzvlášť citlivé na nadmerný hluk a vibrácie nákladného auta i okolitej dopravy. Transportný stres je jedným z najzávažnejších typov stresu nielen u rýb, cicavcov, ale i vtákov.

Predajné kade

Kapor strávi na predajnom mieste neraz dni až týždne v neustálom strese z hluku v okolí a v strachu z podberákov a rúk predajcov, ktorí z kade vyberajú jedného kapra za druhým. Kapry so slabšou imunitou tieto dávky stresu zabijú ešte v kadi.

Igelitová taška

Kapor dokáže prežiť mimo vody aj niekoľko hodín. Je to však čas, kedy sa doslova dusí a zároveň prepadá panike. V igelitke či inej taške bez vody bojuje o život a vydesený sa pokúša nadýchnuť kyslíku zo vzduchu, ktorý mu postačuje sotva na to, aby nezomrel ihneď. Skúste si len na chvíľu predstaviť, ako sa cítite, keď si vyrazíte dych.

Vaňa

Kapry potrebujú na prežitie čistú okysličenú vodu. Voda z vodovodu je však chlórovaná. Chlór vo vode kaprovi leptá jeho citlivé žiabre a oči. Kapry navyše svoje oči nedokážu zatvoriť a chrániť sa tak pred dráždivým prostredím. Ak ste si niekedy po krájaní čili papričiek pretreli prstami oči, tak tušíte, čo kapor prežíva vo vašej vani.

Zabitie

Kapry, ktoré nestihnú umrieť pri prevoze, v obchode ani vo vani, sú podľa vianočných tradícií zabité na Štedrý deň, a to opakovaným úderom tupým predmetom do hlavy či odrezaním hlavy nožom pri plnom vedomí.

Cieľom celej kampane zameranej na ochranu kaprov nie je zakázať ich konzumáciu úplne alebo zmazať niekoľkoročnú tradíciu. Snahou je uvedomenie si skutočnosti, že aj kapor je živý tvor, ktorý vníma rovnako bolesť a stres ako akýkoľvek iný tvor na svete. Zámerom je zaobchádzať s ním tak, aby mu bolo spôsobené čo najmenšie utrpenie.

The post Táto vianočná tradícia spôsobuje doslovné peklo na zemi. Môžeme tomu zabrániť! first appeared on Krajšieprsia.sk.

1. Typ zlodejov – krádeže hmotného majetku
   

Určite sa vám niekedy v živote stalo, že vás niekto okradol, že si privlastnil váš majetok bez vášho súhlasu a spôsobil vám materiálnu škodu, ktorá sa dá vo väčšine prípadov časom nahradiť- kabelka, peňaženka, desiata v škole/práci – stane sa maximálne to, že prídete o peniaze, doklady , alebo hmotnú vec ( je to veľmi nepríjemné). Vo veľkej miere sa dá nahradiť.

1. Typ zlodejov – krádeže duchovného bohatstva
   

Duchovné bohatstvo sú dary a talenty , ktoré sme dostali do vienka a sme s nimi vyrástli. Je to vlastne bohatstvo našej mysle , duchovná sila , vedomie- naše najvnútornejšie ja. Okradnutie o myšlienky- napríklad , že vás niekto počuje ako sa z niekým rozprávate , vypočuje si to a začne vaše myšlienky šíriť akoby boli jeho /jej vlastné a tým to už v našich očiach prestane byť bohatstvom a stane sa to niečím obyčajným a všedným. Zneužitie myšlienok cudzej osoby /priateľa je podpásový útok je to zákernosť, na ktorej sa niekto môže zožať slávu a uznanie v očiach druhých, ale nie na dlho.

1. Typ zlodejov – krádeže nápadu alebo vynálezu
   

Možno vám stalo , že ste pracovali na nejakom projekte s niekým a ten niekto vás zradil a vo vašej neprítomnosti prezentoval myšlienku/nápad alebo vynález ako ty. Dôležité je najmä ak ide o výnimočný nápad , myšlienku na zlepšenie niečieho života , nápad ako pomáhať iným alebo aj založenie vlastnej značky je veľmi dôležité, aby sme svoje dielo opatrili ochrannou známkou(polícia to , môže vyšetrovať ako krádež nehmotného dobra a privlastnenie si duchovného bohatstva) Ak máte schválenú ochrannú známku alebo patent, a niekto by vaše dielo vydával za svoje tak to nebude možné- lebo ho pečať ochrannej známky alebo patentu na výrobu a postupy uplatňovania daného výrobku /nápadu alebo myšlienky.

1. Typ zlodejov – krádeže času
   

Tento typ zlodejov je celkom bežný a najčastejšie naletíme tkz.priateľom, ktorý sa všemožne snažia pútať na seba pozornosť, vyrušovať vás , volať vám neustále a vytrhávať vás z myšlienok alebo inej činnosti , ktorá sa vzťahuje na psychické bohatstvo, neustále do vás budú zapárať hecovať vás k výkonom , hoci to nie podstatné ani potrebné. Budú sa okolo vás tmoliť , neustále sa na niečo vypytovať stále dookola , patria k nim dotieravý alebo vtieravý ľudia, pochlebovači. Týmto ľuďom sa hovorí aj energetický upíri- že vysajú z vás prostredníctvom svojej neustálej prítomnosti pripomínania a pod. , niekedy môže ísť aj o výsmech alebo šikanovanie.

1. Typ zlodejov – krádeže dobrého mena a poškodenie dobrej povesti osoby alebo rodiny/ meno podniku/firmy
   

Tento typ zlodejov patrí dosť k zákerným postupom vo firme alebo osobne. Týmto ľuďom sa hovorí , že sú bez chrbtovej kosti a po chrbtoch iných sa šplhajú stále vyššie a dosadzujú ich za ukradnuté nápady a myšlienky do riadiacich funkcii skade sa veľmi radi vysmievajú tým , ktorým ten nápad ukradli dokonca na tých ľudí tlačia , šikanujú ich , ponižujú a ohovárajú do očí aj za chrbtom pred rodinnými príslušníkmi snažia sa ich očierniť v očiach iných intrigujú , zahmlievajú a zahovárajú ako niečo nejde, ale ich patent to vyrieši…

Alkohol a drogy , pochybná partia sú zlodejmi nielen dobrého mena (posmech /výsmech), zneužitie mena nejakej osoby alebo firmy a očiernenie, vyhováranie sa stále na niečo. Niekedy môžu byť zlodejmi času – hry a programy na nete ak sa nepoužívajú na to na čo sú určené. Sociálne siete ak sa nesprávne používajú sú zlodejom nielen času, zneužitia, kyberšikany , osočovanie a ohováranie.. Vymýšľať stále niečo nové a nechať sa okrádať o nápady vedie k vyhoreniu a celkovej frustrácii.

Bc. Ľubica Bombalová

The post Niekoľko tipov ako sa nenechať okradnúť o myšlienky , nápady a čas first appeared on Krajšieprsia.sk.

Príliš veľa mäsa môže zhoršiť zápach potu

Vedci z amerického Národného inštitútu zdravia, vykonali experiment na 17 mužoch a určili negatívny účinok jedenia mäsa. Muži dva týždne držali mäsitú diétu a v posledný deň experimentu nosili špeciálne vložky do podpazušia na zachytávanie potu. Vložky následne oňuchalo 30 žien, ktoré hodnotili vône podľa príjemnosti, príťažlivosti, mužnosti a intenzity.

Potom tí istí muži boli dva týždne na vegetariánskej strave a úplne sa vzdali mäsa. V posledný deň experimentu sa pot opäť zhromaždil a ukázal tým istým ženám. Ukázalo sa, že vôňa vegetariánskeho potu je pre ženy menej intenzívna, príjemnejšia a príťažlivejšia.

Sója môže spôsobiť zhoršenie plodnosti

V dnešnej dobe sa sója nachádza takmer všade, najmä vo výrobkoch, ktoré majú byť adekvátnou náhradou mäsových jedál. Vo všeobecnosti je sója celkom neškodná a dokonca užitočná, ale nie pre zdravie mužov. Faktom je, že podľa rôznych štúdií majú muži, ktorí pravidelne jedia jedlá so sójou, polovičný počet spermií v porovnaní s tými, ktorí takéto jedlo nekonzumujú. Vedci tvrdia, že za to môžu izoflavóny, rastlinné zlúčeniny s účinkami podobnými estrogénu, ktoré sa nachádzajú v strukovinách.

Pitie príliš veľkého množstva kávy môže spôsobiť halucinácie

Káva je vo všeobecnosti zákerný produkt. Na jednej strane povzbudzuje a pomáha prežiť v situáciách, keď sa chystáte omdlieť od únavy. Na druhej strane sa čoraz častejšie objavujú názory, že ide o dosť škodlivý nápoj, ktorý pôsobí na srdce a tlak. Je tiež výborným preháňadlom, najmä v kombinácii s cigaretou.

Okrem vyššie popísaných negatívnych vplyvov však existuje ešte jeden rovnako nebezpečný – sluchové halucinácie. Vedci po vykonaní výskumu zistili, že pravidelné pitie viac ako piatich šálok kávy denne môže pod vplyvom veľkého množstva kofeínu spôsobiť sluchové halucinácie v dôsledku zmyslových porúch. Ľuďom sa začína zdať, že je niekto v blízkosti, počujú, čo tam nie je, a zažívajú stres.

Niektoré druhy korenia môžu spôsobiť silné bolesti hlavy

Každý, kto môže bezpečne jesť jalapeňo papričky, sa chváli svojou výdržou pri jedení pálivého. Ale podľa Scovilleho stupnice majú jalapeňos hodnotenie 1 000 až 20 000 jednotiek v závislosti od stupňa zrelosti a ľudského vnímania. Toto je priemerný indikátor ostrosti.

Ak hľadáte skutočné vzrušenie, existujú papriky ako Trinidad Scorpion a Carolina Reaper. Prvý na Scovilleho stupnici má hodnotenie 1,46 milióna jednotiek a druhý od 1,15 do 2,2 milióna.

Takéto obrovské množstvo tepelnej energie spôsobuje veľmi neočakávané následky, vrátane symptómov reverzibilnej mozgovej vazokonstrikcie. V tomto stave je mimoriadne silná intenzívna bolesť hlavy v dôsledku zovretia krvných ciev v mozgu. Tí, ktorí tento stav zažili, opísali bolesť tak intenzívnu, že doslova prosili iných ľudí, aby ich zabili a ukončili ich utrpenie.

Ak ste citlivejší na pikantné, nemusíte skúšať tieto druhy paprík a kajenské papriky, ktoré sa pohybujú od 30 000 do 50 000 na Scovilleho stupnici, vám môžu stačiť.

Niektoré ryby môžu spôsobiť halucinácie

Keď niekto povie, že ryba je oveľa zdravšia a bezpečnejšia ako mäso, jednoducho nevidí celkový obraz. Ryby, najmä nedravé, sa živia najmä riasami a fytoplanktónom a môžu jesť aj rastliny, ktoré majú halucinogénny účinok. To platí najmä pre tie ryby, ktoré žijú v teplých vodách, napríklad na juhu Čierneho mora a v Stredozemnom mori.

Vo francúzskom Cannes bol zaznamenaný prípad otravy rybou sarpou v reštaurácii. Po večeri muž začal mať horúčku, vracal a videl aj zrakové halucinácie. Celkovo trvala intoxikácia muža 36 hodín.

Vplyv zubnej protézy na stravovanie: Poznajte možné účinky a riešenia

Zubná protéza môže ovplyvniť aj vašu skúsenosť s potravou. Niektoré potraviny môžu byť ťažšie na spracovanie s protézou, čo môže viesť k nepohodliu alebo dokonca k obmedzeniu stravy. Je dôležité byť oboznámený s týmito vplyvmi a hľadať možnosti, ktoré zabezpečia pohodlné a bezproblémové jedenie s vašou zubnou protézou.

The post Neočakávané účinky, ktoré majú známe potraviny na telo first appeared on Krajšieprsia.sk.

Jedzte menej cukru

Dnes sa názor na cukor dramaticky zmenil a stavia sa na roveň soli, ktorej konzumácia by sa mala minimalizovať. Príliš veľa cukru môže viesť k cukrovke, obezite a iným zdravotným problémom, ale nás tu zaujíma vplyv na náladu.

Mnohí si všimli, že v zlej nálade chcete jesť viac sladkostí. Je to spôsobené tým, že telo potrebuje sacharidy zapojené do procesu produkcie serotonínu. Problém je v tom, že cukor okamžite zlepší náladu vďaka silnej produkcii serotonínu, ale len na krátky čas. Po krátkom čase nasleduje prudký pokles produkcie, čo vedie k zhoršeniu nálady.

Preto, aby ste neupadli do takého emocionálneho výkyvu, je lepšie znížiť množstvo skonzumovaného cukru, ktorý spôsobuje akúsi závislosť. Namiesto toho jedzte zdravé sacharidy.

Choďte viac vonku

Tu nejde ani tak o čerstvejší vzduch, aj keď ten je určite dôležitý, ale o slnko. Výskum ukazuje, že množstvo slnka, ktoré človek prijíma, súvisí s jeho hladinou serotonínu. To je dôvod, prečo väčšina ľudí dosiahne svoj najdepresívnejší stav počas dlhotrvajúcich zamračených období, keď je veľký nedostatok slnka.

Ide o to, že vďaka slnečným lúčom telo produkuje vitamín D, ktorého nedostatok je pozorovaný takmer u celej populácie planéty. Tento vitamín ovplyvňuje imunitu a náladu a ak je ho málo, zhoršuje sa tvorba serotonínu. Produkciu serotonínu najviac ovplyvňuje prechádzka v slnečnom letnom počasí, pretože zelená farba, ktorá nás obklopuje, má potom pozitívny vplyv na náladu.

Vyhnite sa akýmkoľvek stimulantom

Často môžete počuť, ako sa ľudia povzbudzujú pár pohárikmi alkoholu alebo užívaním nelegálnych látok. Takéto stimulanty skutočne ovplyvňujú zvýšenú produkciu hormónov radosti, ale len dočasne. Tolerancia na tieto látky sa čoskoro vyvinie a trvá stále viac a viac, aby ste sa opäť cítili povznesene.

Pritom už jeden pohár vína denne ovplyvňuje zhoršenie produkcie serotonínu, takže tu nie sú prípustné dávky. Pokúste sa opustiť zlé návyky a zistíte, o koľko lepšie sa budete cítiť. Áno, spočiatku to bude horšie kvôli pomalému návratu tela do normálu, ale potom, keď adaptácia pominie, budete častejšie pociťovať návaly dobrej nálady, a to si nebude vyžadovať vonkajšie stimulanty.

Zacvičte si

Ľudské bytosti sú pohyblivé stvorenia, ako to určila evolúcia. Bez pohybu sa meníme na krehké stvorenia, ktoré trpia fyzicky aj psychicky. Ak sa zapojíte do mierneho cvičenia, povedie to k uvoľneniu chemikálií na dobrý pocit, vrátane serotonínu. Výskumy dokazujú, že cvičenie je účinným antidepresívom.

Preto, ak sa cítite v strese a chápete, že už dlho ste nemali prílivy dobrej nálady, môžete sa venovať ľahkému joggingu, bicyklovaniu, plávaniu alebo posilňovni. Nezáleží na tom, aká bude záťaž, hlavná vec je, že vám prinesie potešenie a nenesie veľa zdravotných rizík. Pre väčšiu efektivitu sa oplatí cvičiť na čerstvom vzduchu.

Choďte na masáž

Masáž je jednou z najstarších liečebných procedúr, ktorú si lekári veľmi cenia aj dnes. Dobrá masáž uvoľní nielen svaly, ale aj psychiku. Štúdie ukázali, že po masáži moč a sliny obsahujú v priemere o 31 % menej kortizolu, stresového hormónu, a o 28 % a 31 % viac serotonínu a dopamínu. Zatiaľ nie je jasné, či sú tieto ukazovatele spojené s fyzickým vplyvom alebo duševným uvoľnením, ale je jasné, že to naozaj funguje.

Cvičenie a serotonín: Ako pomôže Multipress?

Fyzická aktivita je jedným z najlepších spôsobov, ako prirodzene zvyšuje hladinu serotonínu – hormónu radosti. Posilňovacie cviky pomáhajú uvoľniť endorfíny a zlepšiť celkovú náladu. Je potrebné, aby boli potrebné nástroje na komplexný tréning je Multipress , ktorý umožňuje bezpečne precvičiť viaceré svalové skupiny a zároveň znižuje riziko zranenia. Pravidelné cvičenie na Multipresse môže prispieť k lepšej fyzickej kondícii psychickej pohode, čím podporíte prirodzenú tvorbu serotonínu v tele.

The post Prirodzené spôsoby, ako zvýšiť serotonín, hormón radosti first appeared on Krajšieprsia.sk.